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今晚7:45首都国医名师 北京中医医院夏军教授做客节目,来分享她的独家养生秘笈!

夏季养生要“吃对养对练对”!外练筋骨皮,内护脾胃气,身体轻更长寿!

夏老独家介绍通经活络中医传统床上功法,尤其是膝关节不好的康宝宝,得学起来了!

暴雨过后,人体很容易被湿气入侵,夏老给我们带来消暑祛湿药膳,药食同源,缓解暑湿养脾胃!还有小香囊diy,也能祛湿哦~

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